Onze ijsberenafdeling telt ongeveer 35 leden tussen de 7 en 77 jaar die in het winterseizoen wekelijks een frisse duik nemen in open water.Een aantal van hen neemt ook regelmatig deel aan ijsberenwedstrijden, maar de meesten komen echter gewoon voor “het plezier” ijsberen.

De wekelijkse trainingen
Onze wekelijkse training vindt plaats in het Provinciaal Domein “De Gavers”. We duiken elke zondag omstreeks 11u in het water ter hoogte van het bootverhuur.De trainingen gaan door vanaf eind september tot eind maart.

Waarom het koude water in duiken?

• gewoon voor de kick
• het geeft je achteraf een goed gevoel, men voelt zich veel energieker
• het is ook goed voor de bloedsomloop
• je bouwt een enorme weerstand op waardoor je dus ook minder ziek wordt

Met welke producten smeren we ons in?
Met geen enkel, dat zou ook geen zin hebben. Wat je wel moet doen is er voor zorgen dat je spieren opgewarmd zijn.
Dat is ook de reden waarom we altijd een half uurtje bij voorbaat aanwezig zijn. De sportievelingen gaan een paar kilometer lopen, anderen nemen genoegen met wat kleine opwarmingsrondjes en wat rek en strekoefeningen.

En wat met de veiligheid?
Voor onze wekelijkse trainingen die plaats vinden in het Provinciaal Domein “De Gavers” hebben wij een toelating van de directie en van de Bestendige Deputatie (provincie Oost-Vlaanderen). Dit is noodzakelijk voor de verzekering. Wie eens wil proberen kan niet zomaar op om het even welke dag eventjes het water van de Gavers in duiken. Het is trouwens niet aan te raden om alleen te gaan ijsberen.
Gevaarlijk is deze sport zeker niet maar stel dat je tijdens het zwemmen spierkramp krijgt of wegens te weinig voorbereiding begint te panikeren in het water. Dat is ook de reden waarom wij ons wekelijks houden aan hetzelfde uur om in het water te gaan. Ook al ben je om 10.50u klaar met je opwarming, iedereen wacht tot 11.00u om samen het water in te gaan. Dit is uiteraard ook bevorderlijk voor de groepssfeer.





Ambiance is er altijd!!
Na afloop van onze plons is er wekelijks een kort onderonsje, een verjaardag, een feestdag of gewoon uit sympathie, er is altijd wel al iemand die een jenevertje, soep, warme chocolademelk of glüwein meeheeft.

Andere jaarlijkse activiteiten:

• Uitstap
• Kerstduik: kerstmarkt Pollare – meestal 2de zondag van december
• Containerduik tijdens kerstboomverbranding
• Sasduik: begin februari
• Berenfeest
• Afsluiten van het seizoen: eind maart

Tijdens deze activiteiten hebben de ijsberen veel bekijks. Zo heeft ook onze stadsdichter, Willie Verhegghe, zijn impressies op papier gezet. Lees zijn ode aan de Ninoofse ijsberen.

Aansluiten?
Wie ijsbeer wil worden moet enkel een attest van lichamelijke geschiktheid (bij de dokter aan te vragen) kunnen voorleggen. Voor de rest is een kleine portie doorzettingsvermogen voldoende. Als je bij de aanvang van het seizoen in september begint en elke week blijft komen zal je uiteraard het temperatuurverschil aanvoelen maar omdat het elke week maar een beetje kouder wordt wen je hier snel aan. Eens je een duikje genomen hebt in water van 3 à 4 graden dan mag men je zelfs naar de noordpool sturen. Het enige verschil is dan nog de buitentemperatuur, want kouder kan het water niet zijn. Echte ijsberen geven er echter de voorkeur aan dat het vriest. Het water is dan “warmer” en hoe gek het ook klinkt, dat verschil voel je.
Wilt u aansluiten of wenst u meer informatie? Stuur ons dan een bericht via het contactformulier.

Ijsberen mag dan een beetje een buitensporige sport zijn, bij ons staat gezondheid en gezelligheid centraal en niet het presteren. Een ontspannende sport voor jong en oud. De ideale manier om niet vast te roesten in je zetel tijdens de wintermaanden. DOEN!!!

Als ijsbeer betaalt u als recreant jaarlijks 15€ lidgeld.
Mensen die graag ook een competitievergunning hebben betalen 40€.